پرش به محتوا

(اِس جِی)

ورزش‌ها
برنامه‌های آماده
برنامه غذایی
مربی اختصاصی
- VIP
- FULL VIP
همکاری با ما
مجله SJ

ورزش‌ها
برنامه‌های آماده
برنامه غذایی
مربی اختصاصی
- VIP
- FULL VIP
همکاری با ما
مجله SJ

ورود یا ثبت نام

لوگوی سایت اِس جِی

ورزش‌ها
برنامه‌های آماده
برنامه غذایی
مربی اختصاصی
- VIP
- FULL VIP
همکاری با ما
مجله SJ

ورزش‌ها
برنامه‌های آماده
برنامه غذایی
مربی اختصاصی
- VIP
- FULL VIP
همکاری با ما
مجله SJ

Eaparat Telegram Instagram

09394325152
09034404804

ورود یا ثبت نام

خانه / برنامه ورزشی در منزل / برگه 3

برنامه ورزشی در منزل

نمایش 25–30 از 30 نتیجه

انتخاب گزینه‌ها
برنامه تمرینی فیتنس
فیتنس عضله سازی 60 تا 70
محدوده قیمت: 350,000تومان تا 365,000تومان انتخاب گزینه‌ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
انتخاب گزینه‌ها
برنامه تمرینی فیتنس
فیتنس عضله سازی 60 تا 70 کیلوگرم
محدوده قیمت: 330,000تومان تا 345,000تومان انتخاب گزینه‌ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
انتخاب گزینه‌ها
برنامه تمرینی هوازی
هوازی 45 تا 70 کیلوگرم
محدوده قیمت: 300,000تومان تا 315,000تومان انتخاب گزینه‌ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
انتخاب گزینه‌ها
پیشرفته
هوازی 45 تا 70 کیلوگرم
محدوده قیمت: 300,000تومان تا 315,000تومان انتخاب گزینه‌ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
انتخاب گزینه‌ها
برنامه تمرینی هوازی
هوازی 70 کیلوگرم به بالا
محدوده قیمت: 300,000تومان تا 315,000تومان انتخاب گزینه‌ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
انتخاب گزینه‌ها
پیشرفته
هوازی 70 کیلوگرم به بالا
محدوده قیمت: 300,000تومان تا 315,000تومان انتخاب گزینه‌ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

→
1
2
3

مشاوره رایگان

درباره SJ

با اِس جِی مسیر تناسب اندامت رو اصولی شروع کن

برنامه‌های ورزشی و تغذیه ویژه بانوان، همراه با خدمات VIP و Full VIP برای همراهی حرفه‌ای‌تر در مسیر تناسب اندام

Instagram Eaparat Telegram

SJ Mobile Footer Accordion

.woocommerce-js .blockUI.blockOverlay::before{--wpr-bg-f3bc4061-046f-4fc4-aac5-fff108e137ec: url('https://sj-bb.com/wp-content/plugins/woocommerce/assets/images/icons/loader.svg');}.woocommerce-js .loader::before{--wpr-bg-ebf5cdc8-3c26-47ea-99dc-09e0d8fdb1df: url('https://sj-bb.com/wp-content/plugins/woocommerce/assets/images/icons/loader.svg');}button.pswp__button{--wpr-bg-5d001bda-eda8-46ed-8e7f-04d6ee4738ac: url('https://sj-bb.com/wp-content/plugins/woocommerce/assets/css/photoswipe/default-skin/default-skin.png');}#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.visa,#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.visa,#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.visa,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.visa,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.visa,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.visa,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.visa,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.visa,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.visa{--wpr-bg-e87ac10f-a2e4-4624-964a-a7f5b7991344: url('https://sj-bb.com/wp-content/plugins/woocommerce/assets/images/icons/credit-cards/visa.svg');}#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.mastercard,#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.mastercard,#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.mastercard,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.mastercard,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.mastercard,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.mastercard,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.mastercard,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.mastercard,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.mastercard{--wpr-bg-7f6a8b2d-ad52-4c2c-8fe4-e91bd600d1da: url('https://sj-bb.com/wp-content/plugins/woocommerce/assets/images/icons/credit-cards/mastercard.svg');}#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.laser,#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.laser,#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.laser,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.laser,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.laser,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.laser,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.laser,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.laser,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.laser{--wpr-bg-391de8e6-aa9e-4204-9cbd-e59a768da46e: url('https://sj-bb.com/wp-content/plugins/woocommerce/assets/images/icons/credit-cards/laser.svg');}#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.dinersclub,#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.dinersclub,#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.dinersclub,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.dinersclub,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.dinersclub,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.dinersclub,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.dinersclub,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.dinersclub,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.dinersclub{--wpr-bg-151855ed-436c-4420-96ed-8dd4b2ae4700: url('https://sj-bb.com/wp-content/plugins/woocommerce/assets/images/icons/credit-cards/diners.svg');}#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.maestro,#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.maestro,#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.maestro,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.maestro,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.maestro,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.maestro,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.maestro,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.maestro,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.maestro{--wpr-bg-4e72662f-c8ef-4aad-9e71-b0cd010884bc: url('https://sj-bb.com/wp-content/plugins/woocommerce/assets/images/icons/credit-cards/maestro.svg');}#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.jcb,#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.jcb,#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.jcb,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.jcb,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.jcb,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.jcb,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.jcb,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.jcb,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.jcb{--wpr-bg-e6aaba59-9655-48e2-bb57-fe9c519e1c1f: url('https://sj-bb.com/wp-content/plugins/woocommerce/assets/images/icons/credit-cards/jcb.svg');}#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.amex,#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.amex,#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.amex,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.amex,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.amex,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.amex,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.amex,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.amex,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.amex{--wpr-bg-edd91f05-b213-4cfa-adaa-0f3f412075c9: url('https://sj-bb.com/wp-content/plugins/woocommerce/assets/images/icons/credit-cards/amex.svg');}#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.discover,#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.discover,#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.discover,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.discover,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.discover,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.discover,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.discover,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.discover,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.discover{--wpr-bg-d8c001df-5169-4a3d-9149-55dad0600e24: url('https://sj-bb.com/wp-content/plugins/woocommerce/assets/images/icons/credit-cards/discover.svg');}.bdt-lazy-loading{--wpr-bg-37be2824-7a49-4241-911d-84e25758d5e2: url('https://sj-bb.com/wp-content/plugins/bdthemes-element-pack/assets/images/loading.svg');}.chaty-agent-header:before,.chaty-view-header:before{--wpr-bg-912c907f-870c-4a96-a609-0a3b834e2a4d: url('https://sj-bb.com/wp-content/plugins/chaty/dist/images/header-top.png');}.chaty-agent-header:after,.chaty-view-header:after{--wpr-bg-97c6e9c5-8e34-42f2-a24f-6e49679e52e0: url('https://sj-bb.com/wp-content/plugins/chaty/dist/images/header-bottom.png');}.chaty-whatsapp-form:before{--wpr-bg-6251798a-8fcc-4250-9752-6154d51677ca: url('https://sj-bb.com/wp-content/plugins/chaty/dist/images/whatsapp.png');}.chaty-popup-whatsapp-form .chaty-whatsapp-body:before,.chaty-popup-whatsapp-form .chaty-whatsapp-footer:before{--wpr-bg-e0c94cbf-369d-4d37-a41f-ce45c3717e72: url('https://sj-bb.com/wp-content/plugins/chaty/dist/images/whatsapp-welcome-popup.png');}.rll-youtube-player .play{--wpr-bg-3ac8adfa-6ece-40a1-9f5e-9fed10a0ecd7: url('https://sj-bb.com/wp-content/plugins/wp-rocket/assets/img/youtube.png');}

صفحه اصلی
درباره ما
مجله
همکاری با ما
سوالات متداول

Full VIP
VIP
برنامه عمومی
برنامه غذایی
بدنسازی
فیتنس
پیلاتس
هوازی

پشتیبانی
تماس با ما
مشاوره رایگان
09034404804
Sj@sj-bb.com

درباره SJ

با اِس جِی مسیر تناسب اندامت رو اصولی شروع کن

برنامه‌های ورزشی و تغذیه ویژه بانوان، همراه با خدمات VIP و Full VIP برای همراهی حرفه‌ای‌تر در مسیر تناسب اندام

Instagram Eaparat Telegram

دسترسی سریع

صفحه اصلی

درباره ما

مجله

تماس با ما

آشپزی

برنامه‌ها و ورزش‌ها

دوره FullVIP

دوره VIP

برنامه‌های عمومی

برنامه‌ غذایی

بدنسازی

فیتنس

پیلاتس

هوازی

ارتباط با ما

پشتیبانی

همکاری با ما

09034404804

Sj@sj-bb.com

جستجو