برنامه تمرینی در خانه
برای وزن 45 تا 60 کیلوگرم
در سطح مبتدی



برنامه تمرینی در خانه
برای وزن 45 تا 60 کیلوگرم
در سطح مبتدی
این برنامه مخصوص عضله سازی رشته ورزشی فیتنس برای خانمهای ورزشکار در سطح مبتدی با وزن بین 45 تا 60 کیلوگرم است. برنامه ارائه شده در این فایل برای انجام حرکات ورزشی در خانه میباشد. در ویدئو هر برنامه انجام صحیح هر حرکت همراه با توضیحات مربوطه قرار دارد.
برنامه تمرینی در خانه
برای وزن 45 تا 60 کیلوگرم
در سطح مبتدی
| فایل برنامه را انتخاب کنید: | فایل PDF برنامه, فایل PDF همراه با ویدئو برنامه |
|---|
310,000تومان – 325,000تومانمحدوده قیمت: 310,000تومان تا 325,000تومان
310,000تومان – 325,000تومانمحدوده قیمت: 310,000تومان تا 325,000تومان
350,000تومان – 365,000تومانمحدوده قیمت: 350,000تومان تا 365,000تومان
330,000تومان – 345,000تومانمحدوده قیمت: 330,000تومان تا 345,000تومان
330,000تومان – 345,000تومانمحدوده قیمت: 330,000تومان تا 345,000تومان
350,000تومان – 365,000تومانمحدوده قیمت: 350,000تومان تا 365,000تومان
300,000تومان – 315,000تومانمحدوده قیمت: 300,000تومان تا 315,000تومان
300,000تومان – 315,000تومانمحدوده قیمت: 300,000تومان تا 315,000تومان
300,000تومان – 315,000تومانمحدوده قیمت: 300,000تومان تا 315,000تومان
300,000تومان – 315,000تومانمحدوده قیمت: 300,000تومان تا 315,000تومان
300,000تومان – 330,000تومانمحدوده قیمت: 300,000تومان تا 330,000تومان
300,000تومان – 330,000تومانمحدوده قیمت: 300,000تومان تا 330,000تومان