بایگانی‌های تغذیه

پرش به محتوا

(اِس جِی)

ورزش‌ها
برنامه‌های آماده
برنامه غذایی
مربی اختصاصی
- VIP
- FULL VIP
همکاری با ما
مجله SJ

ورزش‌ها
برنامه‌های آماده
برنامه غذایی
مربی اختصاصی
- VIP
- FULL VIP
همکاری با ما
مجله SJ

ورود / عضویت

ورزش‌ها
برنامه‌های آماده
برنامه غذایی
مربی اختصاصی
- VIP
- FULL VIP
همکاری با ما
مجله SJ

ورزش‌ها
برنامه‌های آماده
برنامه غذایی
مربی اختصاصی
- VIP
- FULL VIP
همکاری با ما
مجله SJ

Eaparat Telegram Instagram

09394325152
09034404804

ورود / عضویت

دستور پخت

مخلوط جو‌پرک و شیر و کره‌ بادام‌ زمینی

15 دقیقه / 236 کالری

1403-02-09

دستور پخت

صبحانه رژیمی با جوپرک | بسیار لذیذ و کم کالری

15 دقیقه / 68 کالری

1403-01-25

دستور پخت

ماکارونی رژیمی با مرغ | مناسب برای ورزشکاران

25-30 دقیقه/ 480 کالری

1402-03-11

دستور پخت

ماکارونی رژیمی | برای بدنسازان + میزان کالری و چربی

20-25/ 155 تا 190 کالری

1402-02-25

« قبلی برگه1 برگه2 برگه3 برگه4 برگه5 برگه6 برگه7 برگه8 برگه9 برگه10 بعدی »

مشاوره رایگان

درباره SJ

با اِس جِی مسیر تناسب اندامت رو اصولی شروع کن

برنامه‌های ورزشی و تغذیه ویژه بانوان، همراه با خدمات VIP و Full VIP برای همراهی حرفه‌ای‌تر در مسیر تناسب اندام

Instagram Eaparat Telegram

SJ Mobile Footer Accordion

.woocommerce-js .blockUI.blockOverlay::before{--wpr-bg-35eb490e-a6bc-458b-a47e-fc3bf2616201: url('https://sj-bb.com/wp-content/plugins/woocommerce/assets/images/icons/loader.svg');}.woocommerce-js .loader::before{--wpr-bg-927ac4c2-d68c-4d28-a3eb-416f4ade78a5: url('https://sj-bb.com/wp-content/plugins/woocommerce/assets/images/icons/loader.svg');}button.pswp__button{--wpr-bg-b9ce0fe0-3a8d-4d74-9d60-977e885ab4dd: url('https://sj-bb.com/wp-content/plugins/woocommerce/assets/css/photoswipe/default-skin/default-skin.png');}#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.visa,#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.visa,#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.visa,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.visa,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.visa,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.visa,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.visa,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.visa,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.visa{--wpr-bg-ab923bd5-6f1f-4a86-973a-de348725abc7: url('https://sj-bb.com/wp-content/plugins/woocommerce/assets/images/icons/credit-cards/visa.svg');}#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.mastercard,#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.mastercard,#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.mastercard,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.mastercard,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.mastercard,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.mastercard,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.mastercard,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.mastercard,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.mastercard{--wpr-bg-eef2d1b5-3ca1-4373-a8bc-2db135dc206b: url('https://sj-bb.com/wp-content/plugins/woocommerce/assets/images/icons/credit-cards/mastercard.svg');}#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.laser,#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.laser,#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.laser,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.laser,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.laser,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.laser,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.laser,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.laser,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.laser{--wpr-bg-a2cacdea-787e-48b4-89e4-53d705204118: url('https://sj-bb.com/wp-content/plugins/woocommerce/assets/images/icons/credit-cards/laser.svg');}#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.dinersclub,#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.dinersclub,#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.dinersclub,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.dinersclub,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.dinersclub,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.dinersclub,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.dinersclub,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.dinersclub,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.dinersclub{--wpr-bg-2cd762b5-d26d-4ed5-8965-4d5a07cfb1a8: url('https://sj-bb.com/wp-content/plugins/woocommerce/assets/images/icons/credit-cards/diners.svg');}#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.maestro,#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.maestro,#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.maestro,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.maestro,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.maestro,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.maestro,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.maestro,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.maestro,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.maestro{--wpr-bg-6e253e68-7821-4d12-8ab2-90a14b7c47d1: url('https://sj-bb.com/wp-content/plugins/woocommerce/assets/images/icons/credit-cards/maestro.svg');}#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.jcb,#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.jcb,#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.jcb,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.jcb,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.jcb,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.jcb,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.jcb,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.jcb,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.jcb{--wpr-bg-75545608-2db3-4015-ab18-b234b8e6f6f7: url('https://sj-bb.com/wp-content/plugins/woocommerce/assets/images/icons/credit-cards/jcb.svg');}#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.amex,#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.amex,#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.amex,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.amex,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.amex,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.amex,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.amex,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.amex,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.amex{--wpr-bg-b937e841-a15c-40e5-a0e5-b8c0c7354307: url('https://sj-bb.com/wp-content/plugins/woocommerce/assets/images/icons/credit-cards/amex.svg');}#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.discover,#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.discover,#add_payment_method #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.discover,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.discover,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.discover,.woocommerce-cart #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.discover,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-cvc.discover,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-expiry.discover,.woocommerce-checkout #payment div.payment_box .wc-credit-card-form-card-number.discover{--wpr-bg-3776ac57-0da3-45fd-ae6f-e06b880be243: url('https://sj-bb.com/wp-content/plugins/woocommerce/assets/images/icons/credit-cards/discover.svg');}.bdt-lazy-loading{--wpr-bg-9a1868e0-a8dd-414c-bde5-86356ee064ad: url('https://sj-bb.com/wp-content/plugins/bdthemes-element-pack/assets/images/loading.svg');}.chaty-agent-header:before,.chaty-view-header:before{--wpr-bg-b7a030d7-84ff-4906-a98c-5f2ce6ced43b: url('https://sj-bb.com/wp-content/plugins/chaty/images/header-top.png');}.chaty-agent-header:after,.chaty-view-header:after{--wpr-bg-0634af25-7528-4331-bf4c-2d1ab6497011: url('https://sj-bb.com/wp-content/plugins/chaty/images/header-bottom.png');}.chaty-whatsapp-form:before{--wpr-bg-afb46892-2078-40a5-ba9f-a577e84c243f: url('https://sj-bb.com/wp-content/plugins/chaty/images/whatsapp.png');}.chaty-popup-whatsapp-form .chaty-whatsapp-body:before,.chaty-popup-whatsapp-form .chaty-whatsapp-footer:before{--wpr-bg-2d66ef4a-9dc1-41b6-b0eb-e9e431589e56: url('https://sj-bb.com/wp-content/plugins/chaty/images/whatsapp-welcome-popup.png');}.rll-youtube-player .play{--wpr-bg-a763ede5-ba63-47f1-9d6a-02cc60f97fc2: url('https://sj-bb.com/wp-content/plugins/wp-rocket/assets/img/youtube.png');}

صفحه اصلی
درباره ما
مجله
همکاری با ما
سوالات متداول

Full VIP
VIP
برنامه عمومی
برنامه غذایی
بدنسازی
فیتنس
پیلاتس
هوازی

پشتیبانی
تماس با ما
مشاوره رایگان
09034404804
Sj@sj-bb.com

درباره SJ

با اِس جِی مسیر تناسب اندامت رو اصولی شروع کن

برنامه‌های ورزشی و تغذیه ویژه بانوان، همراه با خدمات VIP و Full VIP برای همراهی حرفه‌ای‌تر در مسیر تناسب اندام

Instagram Eaparat Telegram

ارتباط با ما

Sj@sj-bb.com

جستجو

(اِس جِی)

مخلوط جو‌پرک و شیر و کره‌ بادام‌ زمینی

صبحانه رژیمی با جوپرک | بسیار لذیذ و کم کالری

ماکارونی رژیمی با مرغ | مناسب برای ورزشکاران

ماکارونی رژیمی | برای بدنسازان + میزان کالری و چربی

درباره SJ

با اِس جِی مسیر تناسب اندامت رو اصولی شروع کن

درباره SJ

با اِس جِی مسیر تناسب اندامت رو اصولی شروع کن

دسترسی سریع

صفحه اصلی

درباره ما

مجله

تماس با ما

آشپزی

برنامه‌ها و ورزش‌ها

دوره FullVIP

دوره VIP

برنامه‌های عمومی

برنامه‌ غذایی

بدنسازی

فیتنس

پیلاتس

هوازی

ارتباط با ما

پشتیبانی

همکاری با ما

09034404804

Sj@sj-bb.com