برنامه تمرینی در باشگاه
برای وزن 70 کیلوگرم به بالا
در سطح پیشرفته
هوازی 70 کیلوگرم به بالا
برنامه تمرینی در باشگاه
برای وزن 70 کیلوگرم به بالا
در سطح پیشرفته
این برنامه مخصوص رشته ورزشی هوازی برای خانم‌های ورزشکار در سطح پیشرفته با وزن 70 کیلوگرم به بالا است. برنامه ارائه شده در این فایل برای انجام حرکات ورزشی در باشگاه می‌باشد. در ویدئو هر برنامه انجام صحیح هر حرکت همراه با توضیحات مربوطه قرار دارد.
| فایل برنامه را انتخاب کنید: | فایل PDF برنامه, فایل PDF همراه با ویدئو برنامه |
|---|
اشتراک در
وارد شدن
قدیمی‌ترین
محصولات پر طرفدار
پیلاتس 45 تا 70 کیلوگرم
300,000تومان
پیلاتس 70 کیلوگرم به بالا
300,000تومان
بدنسازی عضله سازی 60 تا 70 کیلوگرم
350,000تومان
فیتنس عضله سازی 60 تا 70 کیلوگرم
330,000تومان
فیتنس عضله سازی 45 تا 60 کیلوگرم
350,000تومان
بدنسازی عضله سازی 60 تا 70 کیلوگرم
350,000تومان
بدنسازی عضله سازی 45 تا 60 کیلوگرم
350,000تومان
فیتنس عضله سازی 60 تا 70 کیلوگرم
330,000تومان
فیتنس عضله سازی 60 تا 70 کیلوگرم
350,000تومان
فیتنس چربی سوزی 55 تا 70 کیلوگرم
310,000تومان
فیتنس چربی سوزی 55 تا 70 کیلوگرم
330,000تومان
فیتنس چربی سوزی 55 تا 70 کیلوگرم
350,000تومان