برنامه تمرینی در باشگاه
برای وزن 70 کیلوگرم به بالا
در سطح پیشرفته (3 روز در هفته)
برنامه تمرینی در باشگاه
برای وزن 70 کیلوگرم به بالا
در سطح پیشرفته (3 روز در هفته)
این برنامه مخصوص چربی سوزی رشته ورزشی فیتنس برای خانمهای ورزشکار در سطح پیشرفته با وزن 70 کیلوگرم به بالا است. برنامه ارائه شده در این فایل برای انجام حرکات ورزشی در باشگاه (3 روز در هفته) میباشد. در ویدئو هر برنامه انجام صحیح هر حرکت همراه با توضیحات مربوطه قرار دارد.
برنامه تمرینی در باشگاه
برای وزن 70 کیلوگرم به بالا
در سطح پیشرفته (3 روز در هفته)
فایل برنامه را انتخاب کنید: | فایل PDF برنامه, فایل PDF همراه با ویدئو برنامه |
---|
330,000تومان – 345,000تومانPrice range: 330,000تومان through 345,000تومان
330,000تومان – 345,000تومانPrice range: 330,000تومان through 345,000تومان
310,000تومان – 325,000تومانPrice range: 310,000تومان through 325,000تومان
350,000تومان – 365,000تومانPrice range: 350,000تومان through 365,000تومان
310,000تومان – 325,000تومانPrice range: 310,000تومان through 325,000تومان
310,000تومان – 325,000تومانPrice range: 310,000تومان through 325,000تومان
330,000تومان – 345,000تومانPrice range: 330,000تومان through 345,000تومان
350,000تومان – 365,000تومانPrice range: 350,000تومان through 365,000تومان
310,000تومان – 325,000تومانPrice range: 310,000تومان through 325,000تومان
310,000تومان – 325,000تومانPrice range: 310,000تومان through 325,000تومان
330,000تومان – 345,000تومانPrice range: 330,000تومان through 345,000تومان
330,000تومان – 345,000تومانPrice range: 330,000تومان through 345,000تومان