برنامه تمرینی در باشگاه
برای وزن بین 60 تا 70 کیلوگرم
سطح مبتدی
بدنسازی عضله سازی 60 تا 70
برنامه تمرینی در باشگاه
برای وزن بین 60 تا 70 کیلوگرم
سطح مبتدی
این برنامه مخصوص عضله سازی رشته ورزشی بدنسازی برای خانم‌های ورزشکار در سطح مبتدی با وزن بین 60 تا 70 کیلوگرم است. برنامه ارائه شده در این فایل برای انجام حرکات ورزشی در باشگاه می‌باشد. در ویدئو هر برنامه انجام صحیح هر حرکت همراه با توضیحات مربوطه قرار دارد.
| فایل برنامه را انتخاب کنید: | فایل PDF برنامه, فایل PDF همراه با ویدئو برنامه |
|---|
اشتراک در
وارد شدن
قدیمی‌ترین
محصولات پر طرفدار
فیتنس چربی سوزی 70 کیلوگرم به بالا
310,000تومان
فیتنس چربی سوزی 70 کیلوگرم به بالا
310,000تومان
فیتنس چربی سوزی 70 کیلوگرم به بالا
350,000تومان
فیتنس چربی سوزی 70 کیلوگرم به بالا
330,000تومان
فیتنس چربی سوزی 70 کیلوگرم به بالا
330,000تومان
فیتنس چربی سوزی 70 کیلوگرم به بالا
350,000تومان
هوازی 45 تا 70 کیلوگرم
300,000تومان
هوازی 70 کیلوگرم به بالا
300,000تومان
هوازی 45 تا 70 کیلوگرم
300,000تومان
هوازی 70 کیلوگرم به بالا
300,000تومان
پیلاتس 45 تا 70 کیلوگرم
300,000تومان
پیلاتس 70 کیلوگرم به بالا
300,000تومان