برنامه تمرینی در خانه
برای وزن بین 45 تا 60 کیلوگرم
سطح پیشرفته (6 روز در هفته)
بدنسازی عضله سازی 45 تا 60
برنامه تمرینی در خانه
برای وزن بین 45 تا 60 کیلوگرم
سطح پیشرفته (6 روز در هفته)
این برنامه مخصوص عضله سازی رشته ورزشی بدنسازی برای خانم‌های ورزشکار در سطح پیشرفته با وزن بین 45 تا 60 کیلوگرم است. برنامه ارائه شده در این فایل برای انجام حرکات ورزشی در خانه (6 روز در هفته) می‌باشد. در ویدئو هر برنامه انجام صحیح هر حرکت همراه با توضیحات مربوطه قرار دارد.
| فایل برنامه را انتخاب کنید: | فایل PDF برنامه, فایل PDF همراه با ویدئو برنامه |
|---|
اشتراک در
وارد شدن
قدیمی‌ترین
محصولات پر طرفدار
پیلاتس 45 تا 70 کیلوگرم
Price range: 300,000تومان through 330,000تومان
پیلاتس 70 کیلوگرم به بالا
Price range: 300,000تومان through 330,000تومان
بدنسازی عضله سازی 60 تا 70 کیلوگرم
Price range: 350,000تومان through 365,000تومان
فیتنس عضله سازی 60 تا 70 کیلوگرم
Price range: 330,000تومان through 345,000تومان
فیتنس عضله سازی 45 تا 60 کیلوگرم
Price range: 350,000تومان through 365,000تومان
بدنسازی عضله سازی 60 تا 70 کیلوگرم
Price range: 350,000تومان through 365,000تومان
بدنسازی عضله سازی 45 تا 60 کیلوگرم
Price range: 350,000تومان through 365,000تومان
فیتنس عضله سازی 60 تا 70 کیلوگرم
Price range: 330,000تومان through 345,000تومان
فیتنس عضله سازی 60 تا 70 کیلوگرم
Price range: 350,000تومان through 365,000تومان
فیتنس چربی سوزی 55 تا 70 کیلوگرم
Price range: 310,000تومان through 325,000تومان
فیتنس چربی سوزی 55 تا 70 کیلوگرم
Price range: 330,000تومان through 345,000تومان
فیتنس چربی سوزی 55 تا 70 کیلوگرم
Price range: 350,000تومان through 365,000تومان
