پیتزا لقمهای یکی از آن غذاهایی است که مورد علاقه بسیاری از افراد در هر سنی می‌باشد. بسیاری از ورزشکاران نیز بنا به دلیل رژیمی نبودن پیتزا، می‌توانند از روش پخت پیتزا لقمهای که در این مقاله بیان شده است، استفاده کنند. همچنین برای افرادی که برنامه غذایی رژیمی دارند، بهترین انتخاب می‌باشد. همچنین به دلیل ظاهر زیبا و اندازه کوچکی که دارد، برای مهمانی‌ها بسیار مناسب است.مواد لازم برای تهیه این پیتزا بسیار رایج بوده و طرز تهیه بسیار ساده و آسانی دارد. با ما همراه باشید…!
مواد لازم برای تهیه پیتزا لقمهای
روغن بدون پالم به میزان لازم
فلفل دلمه یک عدد بزرگ
پیاز یک عدد بزرگ
قارچ 300 گرم
پنیز موزیلا 9 عدد
چاشنی ایتالیایی به میزان لازم
ریحان خرد شده به میزان لازم
شماره‌تو ثبت کن تا به جواب سوالت برسی
مطالب پیشنهادی مشابه:
طرز تهیه پیتزا لقمهای
- برای تهیه این پیتزا لقمهای لذیذ ابتدا یک تابه را بر روی حرارت قرار می‌دهید، سپس روغن بدون پالم را درون آن می‌ریزید.
- فلفل دلمه‌ای را حالت خلالی خرد کرده و در روغن می‌ریزید.
- بلافاصله پیاز را نیز می‌شورید و پوست می‌کنید و به صورت خلالی خرد می‌کنید و همراه با قارچ‌هایی که خرد کردید به فلفل دلمه‌ای درون تابه اضافه می‌نمایید. به خوبی تفت می‌دهید تا کاملا مواد درون تابه تغییر رنگ دهند.
- سپس سینی فر را درآورده و پنیرهای ورقه‌ای را در کف سینی فر می‌چینید.
- مواد داخل تابه را به میزان مورد نیاز بر روی هر لایه پنیر می‌ریزید.
- سپس از چاشنی ایتالیایی بر روی مواد ریخته و ریحان خرد شده را نیز به میزان لازم بر روی مواد می‌ریزید.
- به مدت 6 الی 7 دقیقه سینی را در داخل فر با دمای 400 درجه فارنهایت قرار می‌دهید.
- بعد از خارج کردن سینی، هر لایه پنیر را به آرامی لوله می‌کنید تا به حالت لقمهای درآیند.
- میتوانید این پیتزا لقمهای جذاب را با هر نوع سس رژیمی و یا سس تند میل نمایید.
فیلم آموزش غذاهای رژیمی توی کانال آپارات منتظرته!
پیشنهاد اِس جِی
این غذا همیشه می‌تواند یک انتخاب عالی و جذاب برای داشتن یک وعده و یا میان وعده خاص و لذیذ باشد. شما عزیزان میتوانید با این دستور رژیمی و سالم بهترین پیتزا لقمهای را تهیه کرده و از خوردن آن لذت ببرید. همچنین میتوانید با سایر دستور پخت غذاهای رژیمی دیگر در سایت اِس جِی آشنا شده و بهترین غذاهای رژیمی را در برنامه غذایی خود قرار دهید. با داشتن رژیمی سالم، شما عزیزان قطعا زندگی سالم‌تر و شاداب‌تری خواهید داشت. شما عزیزان میتوانید از طریق ثبت نام در سایت و یا تماس با پشتیانی نیز با متخصصین تغذیه تیم قوی اِس جِی در ارتباط بوده و بهترین تمرینات ورزشی برای بانوان و برنامه غذایی مخصوص به خود را دریافت کنید تا به بهترین نتایج دست یابید.
منابع:
